Laste ujumistreeningutega alustame juba teisipäevast, 3. septembrist, täiskasvanute ujumiskursus stardib veidi hiljem – 17. septembril. Treeninguid juhendab kogenud ujumistreener Monika Tõnning.

Laste treeningud toimuvad teisipäeviti ja neljapäeviti ning treeningrühmi on kokku neli:

17.00-17.45 algajad (5-7-aastased, eesti- ja venekeelne rühm)

17.45-18.30 nooremad (7-10-aastased, eestikeelne rühm)

18.30 -19.15 nooremad (7-10-aastased, venekeelne rühm)

19.15-20.00 vanemad ja edasijõudnud (alates 11. eluaastast, eesti- ja venekeelne rühm)

Treeningutel osalemise kuutasu (sisaldab kaheksat treeningut) on 18 eurot, üksikpileteid trennidesse osta ei saa.

Kõik treeningutele registreerunud lapsed saavad esimesse trenni tulles ujula administraatorilt kirjaliku juhendi, milles selgitatakse treeningute kodukorda. Septembri algul toimub ka lapsevanemate koosolek, täpse toimumisaja teatame kuu esimesel nädalal.

Täiskasvanute ujumiskursus alustab 17. septembril ning treeningud toimuvad teisipäeviti kella 20.00-20.45. Kursus kestab kaksteist nädalat ja selle käigus võetakse läbi kõik edukaks ujumiseks vajalikud etapid (vette hingamine, jalgade ja käte töö, enamlevinud ujumisstiilid, pöörded jms).

Vajadusel, kui osaleja ujuda ei oska, alustatakse päris algusest – hõljumisest, libisemisest, näo vettepanekust jms.

Kursuse hinnaks on 72 eurot (sisaldab 12 treeningut), üksikpileteid trennidesse osta ei saa.

Täiendavat teavet treeningute ja kursuse kohta saab spordikeskuse administraatorilt telefonitsi (6888055, 5500771) või e-kirja teel (sport@loksa.ee).