Hopa Fit rühmatrenn on kogu keha treening, mis sobib kõigile – vanus ega sugu pole olulised.

Treeningu esimene pool on tempokas, keskendutakse vastupidavuse treenimisele. Teine pool trennist on rahulik jõutreening.

Treener Kristi Kruuser on läbinud Hopa Fit instruktori koolituse ning omab rühmatreeningute läbiviimiseks vajalikku sertifikaati.

Esimene, tasuta proovitrenn toimub neljapäeval, 16. veebruaril kell 19.

Edaspidi hakkavad trennid toimuma samuti neljapäeviti kell 19 ning ühe treeningu hinnaks on 4 eurot.

Kohtumiseni trennis!